Классический массаж

Классический массаж — достаточно эффективная методика лечения и профилактики всевозможных болезней. Он способствует ликвидации болей, спаек и отеков, нормализует половую функцию, ускоряет процессы регенерации травмированных тканей. Массаж помогает восстановить силу для утомленной мышцы, повысить ее работоспособность, укрепить суставы и связки.

Основными способами, применяемыми при классическом массаже, являются: растирание, поглаживание, разминание, выжимание и вибрация. Все эти способы делятся на:

  • глубокие (это разминание),
  • средне-глубокие (к ним относят поглаживание, растирание, выжимание)
  • ударные (вибрация).

Техника проведения классического массажа

Главное правило хорошего классического массажа — это направленное действие массажных движений, которое проводится от лимфатических путей к ближайшим лимфатическим узлам.

Массаж начинают с больших участков тела, переходя постепенно на более мелкие участки. Эта последовательность помогает улучшить лимфо- и кровообращение организма.

Помимо этого, большое значение имеет дозировка и сила классического массажа. При торопливых, грубых, бессистемных и неритмичных движениях, или же чрезмерной длительности массажа, могут появиться болевые ощущения, мышечные судорожные сокращения, перевозбуждение нервной системы или раздражение коры головного мозга. Поэтому подобный массаж принесет только вред.

Нельзя также начинать классический массаж с резких движений или внезапно обрывать. Первые сеансы массажа лучше делать короткими и неинтенсивными, чтобы мышцы постепенно подготовились к интенсивному воздействию.


Классический массаж очень хорошо сочетается с лимфомодуляцией. Местное улучшение лимфо и кровообращения после процедуры классического массажа позволяет усилить лимфодренажный эффект лимфомодуляции, активнее вести противовоспалительную терапию, быстрее избавить пациента от отеков и шлаков.


 

Классический массаж